鹵紅蘿卜
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立冬補冬,補元氣、補嘴空!民間習俗也會在此時進補,因為一年歷經寒暑的辛勞後體力篩衰弱,需要進補以恢復元氣。一大早到市場買瞭新鮮的羊肉、羊骨、中藥包,利用WMF 快鍋輕松煮這道美味的白蘿卜燉羊肉,讓傢人們提早補冬!
wmf快易鍋做白蘿卜燉羊肉做法:
1、提前準備好所需材料,如圖所示:
2、羊肉川燙後泡冰塊水
3、羊骨川燙後,取一深鍋放入開水跟中藥包、米酒先燉煮二小時
4、燉煮兩小時後的湯頭,超香甜
5、把川燙好的羊肉放入WMF 快易鍋
6、再放入薑片
7、倒入燉煮好的湯頭
8、蓋上快鍋蓋,手把轉到2,中小火煮。
9、壓力塞上升到第一條線出現,轉小火燉煮約15分鐘,關火
10、睡個午覺約兩個小時後,羊肉就熟透瞭
11、再放入白蘿卜、加點高麗菜一起煮,湯頭更是鮮甜可口。
成品圖: