熗炒紅薯尖
来源:74U閱讀網
橙子飄香的季節,一起動手來份橙子蛋糕吧。
主料:雞蛋(5個),低筋面粉(133克),細砂糖(蛋清中)(45克),細砂糖(蛋黃中)(30克)
輔料:橙汁(83毫升),色拉油(83毫升),橙皮屑(1個),泡打粉(1克)
一個中等大小的橙子清洗幹凈,把皮擦成小顆粒備用。
擦完橙子皮的橙子榨汁備用。
83毫升橙汁加入30克細砂糖、83毫升色拉油,攪拌均勻。
加入橙皮屑,篩入低筋面粉拌勻。
加入5個蛋黃,攪拌均勻。
不要過分攪拌,這是拌好的面糊。
蛋清打發至大泡加入15克糖接著打發。
打發至細泡加入15克糖接著打發。
打發至紋路加入15克糖,接著打發。
打發這個狀態就可以瞭,提起打蛋器有一個略彎曲的尖角。
蛋白分三次加入蛋黃糊中,每次加入都拌勻。
戚風蛋糕糊準備好瞭。
模具周圍刷色拉油。
倒入面粉糊震蕩排氣。
烤箱160度預熱,入烤箱中層烤60分鐘左右。
橙子飄香季節,來份橙味蛋糕吧。
嗨,兄弟味道不錯哦。
6寸的量雞蛋3個、細砂糖50克(蛋黃中20克、蛋清中30克)、橙汁50毫升、色拉油50毫升、低粉80克、橙子皮半個雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。
低筋面粉的作用
養心、益腎、除熱、止渴
主治:臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。