藥膳雞爪
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這款牛肉芹菜蒸包子采用的是香芹,它的莖比較細可以直接切碎比較省事,牛肉餡加入適量的五花肉可以讓包子的口感軟嫩不柴,而且在牛肉餡裡,搭配芹菜或茴香苗,會使蒸包的味道和營養錦上添花。
一、餡用料
1、餡:
牛肉餡 200克、五花豬肉 100克、芹菜 適量
2、餡調味用料:
花椒水 適量、黃豆醬油 20、生抽 20、胡椒粉 適量、蔥末 25克、薑末 25克、香油 10克、花生油 適量、鹽 適量
二、面皮用料
普通面粉 400克、幹酵母 4克、溫水80克、清水 適量
牛肉芹菜包子的做法:
1、備好牛肉餡、豬五花肉、花椒水,芹菜洗凈。
2、酵母用溫水融化開,倒入面盆中攪勻,試著加水揉成表面光滑的面團,放至溫暖處進行發酵。
3、五花肉剁碎與牛肉餡合在一起,倒入泡好的花椒水充分攪勻。
4、加入黃豆醬油、生抽、胡椒粉攪勻,蓋好入味一小時。
5、加入蔥薑末、香油充分攪勻。
6、芹菜切碎放入肉餡中,加鹽、花生油調味攪勻。
7、面團發酵至兩倍大。
8、將面團移至面板上揉勻,先搓成長條狀,再揪成約45克一個的面劑子,搟成邊緣略薄中間略厚的面皮。包餡,拇指和食指捏住面皮邊沿一側轉圈打褶,直至收口捏攏封口。
9、蒸籠內鋪好略濕的籠佈,間隔擺好包子生坯,蓋好進行二次餳發。
10、見包子生坯明顯蓬松,冷水上鍋,中火燒至冒氣,蒸12分鐘即可。
成品圖:
牛肉芹菜蒸包制作技巧:
1、做蒸包的面團要比蒸饅頭的面略軟。
2、香芹的莖比較細,直接切碎無需攥水。
3、花椒水提前一天浸泡,花椒與水的比例:約10克花椒用100克水。
4、牛肉加上適量豬五花肉,可使包子餡軟嫩不柴。
牛肉是中國人的第二大肉類食物,僅次於豬肉和雞肉。牛肉蛋白質含量較高,而脂肪含量較低,如烹制得當,其味道鮮美,深受很多人的喜愛!
特別是到瞭春天,因為春季重在養肝補脾,而牛肉古有“牛肉補氣功同黃芪”一說。春暖花開,適當多吃點牛肉可強健身體。
牛肉雖好,重在烹制得當!也就是說,要將上好的牛肉通過一些烹飪小技巧,將牛肉處理的口感好,易消化,才能起到保健身體的作用。
自己認為,將牛肉處理成餡料,最適合老年人和孩子食用。因為牛肉纖維相對較粗,處理不好口感很容易發柴。
怎樣讓牛肉餡變得軟嫩不柴呢?
我習慣將處理好的牛肉餡裡,加適量的豬五花肉。再用去腥的花椒水調制,加黃豆醬油增香曾色,加生抽、蔥薑曾味,加胡椒粉去腥加強口感,無需加太多的調味品。