蜂蜜薑餅

這個是我嘗試的搜到的國外一個無任何小麥基的餅幹食譜，所以想減肥的美眉不用擔心瞭哈！由於是由堅果和健康的椰子油制成的，所以想減肥的美眉不用擔心瞭哈（隻要不過食^^）！關鍵是—還非常美味！制作也簡單，熱熱烤出來後配上一杯紅茶，閱讀一本自己喜愛的小說，享受這午後的陽光，就這樣，一個美好的周末就匆匆過去瞭~那Ling就現在和你分享下制作過程和食材準備吧：難易程度：★★ 準備時間：10分鐘 烘培時間：8分鐘 總計時間：~15分鐘熱量：223卡路裡/一個小餅更多營養健康瘦身食譜可以來我的微博：Ling的燃脂廚房 圍觀

主料：巴旦木粉(1.5杯)，融化的椰子油(4勺)，蜂蜜(4勺)
　　輔料：鹽(1/4勺)，小蘇打(1/4勺)，肉桂粉(1/4勺)，丁香粉(1/4勺)，生薑粉(1勺)

準備好食材，烤箱預熱到180℃

碗中混合巴旦木粉，小蘇打，鹽，肉桂粉和生薑粉（鹽千萬不可以放多，不然味道會很奇怪）

另個碗中混合椰子油和蜂蜜 (濕料一定不能多！不然你的薑餅在拷的時候就會融化為一灘TT)

將濕料緩慢倒入幹料中，確保混合均勻

當所有原料混合均勻後團成小球，然後壓制成相同大小的小餅（不好意思，最後一個有些大哈^^）

蜂蜜的作用

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物較高，利於吸收。還含有蛋白質、淀粉、蘋果酸等。其他還有脂肪、酶類、各種維生素(B2、B6、K等)和鈣、磷、鐵、錳等礦物質。蜂蜜有提高人體抵抗力的功能，能夠使人精力充沛，調整脾胃功能，可治療胃炎、便秘、胃及十二指腸潰瘍，還能去腐生肌，加快創口愈合。另外，心臟病患者常食用可營養心肌。本品對於神經衰弱和肝炎病人也有療效。

蜂蜜食用禁忌

不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。