海金沙的功效與作用、禁忌和食用方法

海金沙簡述

功

利尿消腫、通淋止痛、清肝化痰

宜

血淋、砂淋、帶下、咽喉腫痛、水腫者

忌

腎臟真陽不足者

海金沙營養功效

海金沙為海金沙科植物海金沙的幹燥成熟孢子，屬於多年生草質藤本，秋季孢子未脫落時采割藤葉，曬幹，搓揉或打下孢子，除去藤葉。本品味甘、咸，性寒，歸膀胱、小腸經，具有利尿消腫、通淋止痛、清肝利膽的功效。

1、利尿消腫

海金沙有利尿消腫的功效，用於水腫、小便不利，亦可排出水濕邪氣而消腫滿。但本品性寒，以治濕熱腫滿、小便不利者為宜。本品多與澤瀉、豬苓、防己、木通等利水消腫之品同用，以加強利水消腫之效。

2、通淋止痛

海金沙甘淡性寒，滲利降下，可以利尿清熱、善通水道，清泄膀胱、小腸濕熱，具有利尿通淋的效果，用於濕熱淋證，為改善小便淋澀疼痛的常用藥。

3、清肝化痰

海金沙性味甘寒，有清肝化痰之效，常用於肝火毒盛所致的咳嗽痰多。

海金沙營養價值

海金沙含脂肪油、海金沙素、棕櫚酸、硬脂酸等成分。其煎劑對金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、福氏痢疾桿菌、傷寒桿菌等均有抑制作用。又能明顯促進輸尿管的蠕動頻率，使輸尿管上段的壓力明顯增強而具有排石作用。

海金沙註意事項

不宜同食

1、人參

避免助火生熱

適宜和禁忌

適宜：血淋、砂淋、帶下、咽喉腫痛、水腫者

海金沙可以利尿消腫，促進小便的排泄，適宜血淋、砂淋、帶下、咽喉腫痛、水腫者食用。

禁忌：腎臟真陽不足者

海金沙具有清下焦濕熱的作用，如本身已出現腎臟真陽不足的病癥，食用海金沙會加重癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
海金沙有利下的效果，且含有一些腎毒性，孕期應避免食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒機體發育尚未完善，因此應謹慎食用海金沙，以免對腎臟造成損害。

溫馨提示

海金沙生於陰濕山坡灌叢中或路邊林緣。分佈於華東、中南、西南地區及陜西、甘肅。

海金沙食用方法

1、煎服

去海金沙適量，加水進行煎煮，佈包入煎，內服即可。