紅玫瑰茶的功效與作用、禁忌和食用方法

紅玫瑰茶簡述

功

行氣解鬱、補血養血、緩解疲勞

宜

月經不調者

忌

無特殊禁忌人群

紅玫瑰茶營養功效

紅玫瑰茶主要是用玫瑰花泡水喝，玫瑰花為薔薇科植物玫瑰的幹燥花蕾，春末夏初花將開放時分批釆摘，花紫紅色，氣味芳香，采摘後應及時低溫幹燥，其味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經。紅玫瑰茶具有行氣解鬱、補血養血、緩解疲勞的功效。

1、行氣解鬱

紅玫瑰茶歸肝經，能增益肝臟活血通絡的功能，有活血行氣、緩解鬱結的作用，適用於情志不舒、氣機鬱結、胸滿脅痛、噫氣腹脹的人群。

2、補血養血

紅玫瑰茶歸脾經，能增強脾臟生血養血的功能，有滋陰養血的作用，適用於貧血、血氣不足、失血過多、月經不調的人群。

3、緩解疲勞

紅玫瑰茶中含有較多維生素A、維生素C、B族維生素、維生素E、維生素K以及單寧酸，能改善內分泌失調，具有緩解疲勞的作用，適合工作或學習疲勞的人飲用。

紅玫瑰茶營養價值

紅玫瑰茶含有亞油酸、生物堿、維生素、膳食纖維、可溶性糖、氨基酸、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂、香酚等營養成分。

紅玫瑰茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：月經不調者

針對於月經不規律的患者，可適量飲用紅玫瑰茶，其具有調經止痛的效果，可以輔助調理月經。

禁忌：無特殊禁忌人群

無特殊禁忌人群。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
紅玫瑰茶歸肝經，有舒經活血的作用，孕婦不宜飲用，可能會引起陰道流血，不利於孕婦和胎兒的健康。

嬰幼兒可適量飲用。
紅玫瑰茶含有多種維生素，如維生素A可以養護眼睛，維生素C可以養護肌膚，故適量飲用，對嬰幼兒有一定好處。

溫馨提示

玫瑰花的鑒別：
幹燥花朵的外觀略呈半球形或不規則團狀，花瓣密集，多皺縮，展平後呈寬卵形，覆瓦狀排列，色紫紅而鮮艷，中央為黃色花蕊，下部有綠色花萼，其先端分裂成五片，下面有膨大呈球形的花托，質輕而脆，聞之氣芳香濃鬱，口嘗味微苦。

紅玫瑰茶食用方法

1、泡水

取適量玫瑰花放入杯中，用水沖泡，可依照個人口味加入適量冰糖飲用。