陳皮菊花金銀花枸杞泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

陳皮菊花金銀花枸杞泡水喝簡述

功

滋補肝腎、理氣健脾、疏散風熱

宜

腰膝酸痛者

忌

無特殊禁忌人群

陳皮菊花金銀花枸杞泡水喝營養功效

陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的幹燥成熟果皮，味苦、辛，性溫；菊花為菊科植物菊的幹燥頭狀花序，味辛、甘、苦，性微寒；金銀花為忍冬科植物忍冬的幹燥花蕾或帶初開的花，味甘，性寒；枸杞為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，味甘，性平。陳皮菊花金銀花枸杞泡水喝，具有滋補肝腎、理氣健脾、疏散風熱等功效。

1、滋補肝腎

枸杞甘平，入肝、腎經，長於滋腎精、補肝血。故陳皮菊花金銀花枸杞泡水喝，具有滋補肝腎的功效，可用於精血不足、腰膝酸痛等病癥。

2、理氣健脾

陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾、胃經，有行氣、除脹、燥濕之功。故陳皮菊花金銀花枸杞泡水喝，具有理氣健脾的功效，可用於食少吐瀉等病癥。

3、疏散風熱

菊花味辛疏散，體輕達表，氣輕上浮，入肺經能疏散肺經風熱；金銀花甘寒質輕、芳香疏透，既能清熱解毒，又能疏散風熱。故陳皮菊花金銀花枸杞泡水喝，具有疏散風熱的功效，可用於風熱感冒等病癥。

陳皮菊花金銀花枸杞泡水喝營養價值

暫未知

陳皮菊花金銀花枸杞泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

陳皮、金銀花、菊花、枸杞均屬於中藥，在飲用陳皮、金銀花、菊花、枸杞泡的水時，不宜與辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影響藥性的發揮。

溫馨提示

建議選擇色鮮艷、香氣濃的陳皮，花蕾多、色黃白、氣清香的金銀花，花朵完整、色鮮艷、香氣濃鬱的菊花，以及個大、澀紅、味甜、籽少的枸杞一同泡水喝。

陳皮菊花金銀花枸杞泡水喝食用方法

1、泡服

取適量陳皮、菊花、金銀花、枸杞，加入白開水，沖泡一段時間即可服用。