桑葚黃精枸杞泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

桑葚黃精枸杞泡水喝簡述

功

養陰補血、健脾潤肺

宜

肝腎陰虛者、血虛者、陰虛肺燥者

忌

素體虛寒者

桑葚黃精枸杞泡水喝營養功效

桑葚又名桑椹，味甘、酸，性寒，歸肝、腎經；黃精為百合科植物黃精等的根莖，味甘，性平，歸脾、肺、腎經；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經。桑葚黃精枸杞泡水喝具有養陰補血、健脾潤肺等功效。

1、養陰補血

枸杞可滋肝腎之陰，為平補腎精、肝血之品；桑葚味甘可補益，可補肝腎之陰。故桑葚黃精枸杞泡水喝具有養陰補血之功效，適用於肝腎陰虛及血虛所致的頭暈耳鳴、目暗昏花、氣虛乏力、須發早白、腰膝酸軟等病癥。

2、健脾潤肺

黃精甘平，歸肺、脾經，有健脾潤肺的功效，故桑葚黃精枸杞泡水喝具有健脾潤肺之效，適用於陰虛肺燥、脾虛陰傷之證。

桑葚黃精枸杞泡水喝營養價值

暫未知

桑葚黃精枸杞泡水喝註意事項

不宜同食

1、磺胺類藥物

桑葚中含有機酸，可以酸化尿液，容易使磺胺類藥物的代謝產物在腎小管酸性尿液中析出結晶，造成尿路損害，產生血尿、結晶尿等，故桑葚黃精枸杞泡水不宜與磺胺類藥物同服。

溫馨提示

桑葚黃精枸杞泡水中的黃精生於山地林下、灌叢或山坡的半陰處，常可在春、秋二季采挖。

桑葚黃精枸杞泡水喝食用方法

1、泡水

取適量桑葚、枸杞和黃精，放入杯中，倒入沸水進行沖泡，待溫度適宜後，即可服用。