蜂蜜加蘋果醋的功效與作用、禁忌和食用方法

蜂蜜加蘋果醋簡述

功

補充營養、補充水分

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

蜂蜜加蘋果醋營養功效

蜂蜜為天然食品，味道甘甜，含有礦物質、維生素等營養成分。蘋果醋為蘋果汁經發酵而成的醋，再兌以蘋果汁等原料而成的飲品，含有礦物質、果膠等成分，蜂蜜加蘋果醋具有補充營養、補充水分等功效。

1、補充營養

蜂蜜加蘋果醋中含有氨基酸、維生素C、鎂元素、鐵元素、鉀元素等營養成分，故蜂蜜加蘋果醋可幫助機體補充營養，為維持機體生命活動提供能量。

2、補充水分

蘋果醋中含有大量的水分，適當飲用蜂蜜加蘋果醋可幫助機體補充水分，促進新陳代謝。

蜂蜜加蘋果醋營養價值

暫未知

蜂蜜加蘋果醋註意事項

不宜同食

1、豆腐

豆腐中含有一定的礦物質與有機酸以及植物蛋白，如果與蜂蜜加蘋果醋一同食用，可能與蜂蜜中含有的酶類物質產生生化反應，不利於人體的吸收，有可能會造成腹脹、腹瀉等。

溫馨提示

蜂蜜加蘋果醋不建議一次性飲用過多，可能會導致尿頻。

蜂蜜加蘋果醋食用方法

1、直接飲用

蘋果醋中加入適當蜂蜜可直接飲用。