黃芪和蘋果煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

黃芪和蘋果煮水簡述

功

補充營養、促進消化、補中益氣

宜

脾胃虛弱者

忌

陰虛身熱者

黃芪和蘋果煮水營養功效

黃芪為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根；蘋果為常見水果，其營養豐富，黃芪和蘋果煮水具有補充營養、促進消化、補中益氣等功效。

1、補充營養

黃芪和蘋果均含糖類、維生素、磷、鉀、鈣等物質；蘋果還含有蘋果酸、檸檬酸、果膠、胡蘿卜素等，黃芪和蘋果煮水可為機體補充所需的營養。

2、促進消化

黃芪和蘋果均含有機酸、膳食纖維，有機酸能促進胃酸分泌，膳食纖維能刺激胃腸道蠕動，加速食物通過胃腸道，黃芪和蘋果煮水具有促進消化的功效，適用於積食、排便困難等癥。

3、補中益氣

黃芪味甘，微溫，善入脾胃，可補氣助陽，蘋果味甘、微酸，性涼，歸脾、肺經，可潤肺、生津、順氣、健胃等，黃芪和蘋果煮水具有補中益氣的功效，適用於脾胃虛弱等癥。

黃芪和蘋果煮水營養價值

暫未知

黃芪和蘋果煮水註意事項

不宜同食

1、龜甲

黃芪和蘋果煮水不宜與龜甲同食，兩者相克不能同用，易產生毒副作用，不利於身體健康。

溫馨提示

黃芪和蘋果煮水不宜大量服用，否則可能出現頭暈或心煩氣躁等不良反應，應在醫生指導下遵醫囑服用。

黃芪和蘋果煮水食用方法

1、煮制

將適量黃芪和蘋果放入水中，煮30分鐘左右，待溫度適宜後即可食用。