火龍果加純牛奶的功效與作用、禁忌和食用方法

火龍果加純牛奶簡述

功

補充營養、潤滑通便

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者

火龍果加純牛奶營養功效

火龍果屬於仙人掌科量天尺屬的攀緣肉質灌木，純牛奶屬於營養豐富的飲品。火龍果加純牛奶具有補充營養、潤滑通便的功效。

1、補充營養

火龍果含有植物性白蛋白、花青素、維生素等營養物質，純牛奶含有蛋白質、脂肪、礦物質等營養物質。火龍果加純牛奶具有補充營養的功效，適量進食可為機體的正常代謝提供一定的營養支持。

2、潤滑通便

火龍果含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動。火龍果加純牛奶具有潤腸通便的功效，適量進食可以起到一定的改善便秘的作用。

火龍果加純牛奶營養價值

暫未知

火龍果加純牛奶註意事項

不宜同食

1、綠豆

綠豆屬於寒涼性食物，與火龍果加純牛奶同食可能會刺激胃腸道，誘發腹瀉、腹痛等癥狀。

溫馨提示

火龍果加純牛奶不宜大量食用，可能導致腹瀉。

火龍果加純牛奶食用方法

1、直接食用

火龍果打成汁與牛奶混合後可以直接食用，建議飯後進食，並不要一次進食過多。