蒲公英排骨湯的功效與作用、禁忌和食用方法

蒲公英排骨湯簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

蒲公英排骨湯營養功效

蒲公英排骨湯營養豐富，味道鮮美，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

蒲公英排骨湯中含有蛋白質、脂質、碳水化合物，維生素A以及磷、鈣、鈉、鎂、鐵等營養元素，具有為機體補充營養的功效，有利於身體健康。

2、提供能量

蒲公英排骨湯中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，為機體能量的主要來源，具有為機體提供能量的功效，可在一定程度上滿足機體日常生理活動的能量需求。

蒲公英排骨湯營養價值

暫未知

蒲公英排骨湯註意事項

不宜同食

1、螃蟹

螃蟹性質寒涼，蒲公英排骨湯性寒，若長期大量同食可能增強寒性刺激，引起腹痛、腹瀉等胃腸不適，故不宜同食。

溫馨提示

蒲公英排骨湯建議避免一次性進食過多，可能增加胃腸負擔，引起胃脹不適。

蒲公英排骨湯食用方法

1、燉煮

將洗凈的排骨、蒲公英一同放入砂鍋，加適量清水、食鹽、生抽燉煮，煮熟後即可盛出食用。