蜜風鈴蓮霧的功效與作用、禁忌和食用方法

蜜風鈴蓮霧簡述

功

潤肺止咳、利尿消腫、生津止渴

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

蜜風鈴蓮霧營養功效

蜜風鈴蓮霧是蓮霧的一種，為桃金娘科赤楠屬植物蒲桃的果實，呈梨形或圓錐形，肉質為洋紅色且發亮，性涼，味甘、澀，入肺、脾、胃經。蜜風鈴蓮霧具有潤肺止咳、利尿消腫、生津止渴的功效。

1、潤肺止咳

蜜風鈴蓮霧味甘，甘能滋補，且入肺經，故具有潤肺止咳的功效，適用於肺燥咳嗽等癥狀。

2、利尿消腫

蜜風鈴蓮霧富含鉀鹽，鉀鹽能促進人體排出多餘的水分，故具有利尿消腫的功效，適用於小便不利、小便短澀、水腫等癥狀。

3、生津止渴

蜜風鈴蓮霧味甘、澀，性涼，入肺、脾、胃經，津液主要來源於飲食水谷，通過胃腸的消化吸收，脾的運化，肺的宣發肅降功能輸佈全身，故具有生津止渴的功效，適用於口渴、呃逆不止、津液不足等癥狀。

蜜風鈴蓮霧營養價值

暫未知

蜜風鈴蓮霧註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：糖尿病患者

蜜風鈴蓮霧中含糖分較多，若糖尿病患者過多食用，可能會使體內糖分堆積，而引起血糖升高，不利於血糖的控制。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
蜜風鈴蓮霧清甜多汁，富含維生素C等成分，孕婦適量食用，能夠潤肺止咳、生津止渴，對胎兒的發育十分有益。

嬰幼兒應謹慎食用。
蜜風鈴蓮霧具有利尿的功效，嬰幼兒食用後容易出現遺尿、尿頻等現象，故應謹慎食用。

溫馨提示

挑選蜜風鈴蓮霧時，果實越大越好，底部開得越大，代表果實越成熟，果肉越厚，品質越好。

蜜風鈴蓮霧食用方法

1、生食

將蜜風鈴蓮霧洗凈後，切塊食用即可。