桑葚枸杞決明子菊花泡茶的功效與作用、禁忌和食用方法

桑葚枸杞決明子菊花泡茶簡述

功

清熱明目、平抑肝陽、補血養陰

宜

目赤腫痛者、氣虛乏力者

忌

便溏者

桑葚枸杞決明子菊花泡茶營養功效

桑葚味甘、酸，性寒，歸肝、腎經；枸杞性平，味甘，歸肝、腎經；決明子味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經；菊花味辛、甘、苦，性微寒，歸肺、肝經。桑葚枸杞決明子菊花泡茶具有清熱明目、平抑肝陽、補血養陰等功效。

1、清熱明目

決明子甘寒，善清肝明目；菊花辛散苦泄，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱以明目。故桑葚枸杞決明子菊花泡茶具有清熱明目之效，可用於肝經風熱或肝火上攻所致目赤腫痛。

2、平抑肝陽

菊花性寒，入肝經，能清肝熱、平肝陽；決明子苦寒入肝，既能清瀉肝火，又兼能平抑肝陽，故桑葚枸杞決明子菊花泡茶具有平抑肝陽之效，常用於緩解肝陽上亢所致頭痛眩暈。

3、補血養陰

桑葚能滋補肝腎之陰，兼能補血；枸杞可補肝腎之陰，還能養肝補血，故桑葚枸杞決明子菊花泡茶具有補血養陰之效，適用於氣虛乏力。

桑葚枸杞決明子菊花泡茶營養價值

暫未知

桑葚枸杞決明子菊花泡茶註意事項

不宜同食

1、辣椒

桑葚、枸杞、決明子、菊花屬於中藥，不宜與辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影響藥效。

溫馨提示

建議適量飲用桑葚枸杞決明子菊花泡的茶，因其性質偏寒涼，若大量飲用，可刺激脾胃引起腹痛、腹瀉等不適。

桑葚枸杞決明子菊花泡茶食用方法

1、沖泡

取適量桑葚、枸杞、決明子和菊花放入杯中，倒入沸水進行沖泡，待溫度適宜後飲用即可。