虎奶菌燉瘦肉的功效與作用、禁忌和食用方法

虎奶菌燉瘦肉簡述

功

補充營養、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

對菌類過敏者

虎奶菌燉瘦肉營養功效

虎奶菌燉瘦肉由虎奶菌和豬瘦肉燉煮制作而成，富含多種營養成分，如蛋白質、脂肪等，具有補充營養、促進消化等功效。

1、補充營養

虎奶菌燉瘦肉中的虎奶菌富含蛋白質、糖類、纖維素、礦物質等營養成分，豬瘦肉含有脂肪、維生素A、鉀、磷等物質。適量食用虎奶菌燉瘦肉，可以幫助補充營養。

2、促進消化

虎奶菌燉瘦肉中有一定的纖維素，人體攝取後可以促進胃腸道蠕動，有促進消化的作用。

虎奶菌燉瘦肉營養價值

暫未知

虎奶菌燉瘦肉註意事項

不宜同食

1、降脂藥

虎奶菌燉瘦肉含有大量脂肪，可增加血脂含量，若與降脂藥同食可影響藥效，加重不適癥狀，故不宜同食。

溫馨提示

虎奶菌燉瘦肉不建議長期大量飲用，由於其含有熱量較高，長期食用可導致肥胖。

虎奶菌燉瘦肉食用方法

1、燉煮

虎奶菌與瘦肉放入鍋中，加水燉煮一段時間即可食用。