吃生菜沙拉可以減肥嗎
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桑葚黃精的功效與作用、禁忌和食用方法
桑葚黃精簡述
功
補氣養血、養陰生津
宜氣血兩虛患者、陰津虧耗患者。
忌無特殊禁忌人群
桑葚黃精營養功效
桑葚為桑科植物的幹燥果穗，黃精為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的幹燥根莖。桑葚黃精具有補氣養血、養陰生津的功效。
1、補氣養血
黃精具有補氣的功效，桑葚具有補血的功效。桑葚黃精二者協同起補氣養血的功效，常可用於緩解氣血兩虛等證。2、養陰生津
黃精具有養陰的功效，桑葚可以滋陰生津。桑葚黃精具有養陰生津的功效，常可用於緩解陰津虧耗等情況。桑葚黃精營養價值
暫未知
桑葚黃精註意事項
不宜同食
1、柿子
柿子性寒，桑葚黃精性寒，同食會加大寒涼刺激，引起胃腸不適，故不宜同食。溫馨提示
桑葚黃精性寒，作藥用時建議在醫生指導下根據病情配伍用藥。
桑葚黃精食用方法
1、沖服
取適量桑葚、黃精於杯中，加入熱水即可飲用。相關推薦
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