紅棗枸杞蜂蜜水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗枸杞蜂蜜水簡述

功

補中益氣、滋補肝腎、潤腸通便

宜

便秘患者

忌

濕盛中滿者

紅棗枸杞蜂蜜水營養功效

紅棗枸杞蜂蜜水甘甜可口，既美味又滋補，具有補中益氣、滋補肝腎、潤腸通便的功效。

1、補中益氣

紅棗枸杞蜂蜜水中的紅棗甘溫，歸脾、胃經，能益脾氣，因此紅棗枸杞蜂蜜水具有補中益氣的功效，可用於脾氣虛弱、形體消瘦、倦怠乏力、食少便溏等癥。

2、滋補肝腎

紅棗枸杞蜂蜜水中的枸杞甘平，入肝腎經，長於滋腎精、補肝血。因此紅棗枸杞蜂蜜水具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛、精血不足所致的腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內熱消渴、血虛萎黃等癥。

3、潤腸通便

紅棗枸杞蜂蜜水中的蜂蜜質潤，入大腸經，可潤燥通便。因此紅棗枸杞蜂蜜水具有潤腸通便的功效，可用於腸燥便秘等癥。

紅棗枸杞蜂蜜水營養價值

暫未知

紅棗枸杞蜂蜜水註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，故綠茶不宜與紅棗枸杞蜂蜜水同用。

溫馨提示

紅棗枸杞蜂蜜水含糖量較高，有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多可一定程度刺激胃黏膜，故不建議空腹飲用紅棗枸杞蜂蜜水。

紅棗枸杞蜂蜜水食用方法

1、泡水

將紅棗、枸杞洗凈後放入杯中，加入沸水沖泡，再倒入蜂蜜進行調味後即可飲用。