澤蘭葉的功效與作用、禁忌和食用方法

澤蘭葉簡述

功

活血調經、散滯止痛、利水消腫

宜

閉經、痛經、水腫者

忌

無瘀血癥狀者

澤蘭葉營養功效

澤蘭葉為唇形科植物毛葉地瓜兒苗的幹燥地上部分，全草可以入藥。澤蘭葉可在夏、秋二季莖葉茂盛時采割，曬幹，性微溫，味苦，歸肝、脾經，具有活血調經、散滯止痛、利水消腫的功效。

1、活血調經

澤蘭葉可以緩解血瘀經閉、經行腹痛、月經不調等病癥，通經效果較好，藥性較和緩，能舒肝氣而通經脈，具有祛瘀散結而不傷正氣的特點。

2、散滯止痛

澤蘭葉也常用於跌打損傷，若因持重不當或運動失度、不慎跌撲、牽拉以及過度扭轉等原因，引起經筋、絡脈及關節受損，可以用澤蘭葉活血祛瘀、散滯止痛。

3、利水消腫

澤蘭葉的藥用價值較高，可用於產後小便不利、身面浮腫，具有利水消腫的功效。

澤蘭葉營養價值

澤蘭葉含揮發油、油酮苷類、酚類、氨基酸類、澤蘭糖、鞣質和樹脂等成分，還含有β-谷甾醇、樺木酸、熊果酸等物質，有活血化瘀、通經利水的功能，可緩解月經不調、閉經痛經、跌打損傷、水腫等病癥。

澤蘭葉註意事項

不宜同食

1、強心苷類藥物

可能引起副作用

適宜和禁忌

適宜：閉經、痛經、水腫者

女性出現閉經、痛經，可以使用澤蘭葉，能夠起到活血調經的功效。
產後小便不利，身面浮腫者可應用澤蘭葉，具有活血利水的功效。

禁忌：無瘀血癥狀者

澤蘭葉是一種活血化瘀的中藥材，沒有瘀血癥狀的人群不建議食用，以免用藥不當導致癥狀加重或影響身體健康。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
澤蘭葉具有活血化瘀的作用，故孕婦食用澤蘭葉後可能會對胎兒造成影響，甚至可能導致流產，因此，孕婦應謹慎食用澤蘭葉。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒因身體尚未發育完善，應謹慎食用澤蘭葉，以免出現藥物過敏或其他癥狀。

溫馨提示

澤蘭葉以質嫩、葉多、色綠者為佳，可置通風幹燥處保存。

澤蘭葉食用方法

1、內服

取適量澤蘭葉，用水煎服，或入丸、散，用於緩解跌打損傷、月經不調。