靈芝五指毛桃土茯苓一起煲湯的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝五指毛桃土茯苓一起煲湯簡述

功

祛風除濕、補氣安神

宜

氣血不足者

忌

肝腎陰虛者

靈芝五指毛桃土茯苓一起煲湯營養功效

靈芝為多孔菌科眞菌赤芝或紫芝的幹燥子實體，味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經。五指毛桃為桑科植物粗葉榕的幹燥根，味辛、甘，性平，歸肺、肝經。土茯苓為百合科植物光葉菝葜的幹燥根莖，味甘淡，性平，歸肝、胃經。靈芝五指毛桃土茯苓一起煲湯具有祛風除濕、補氣安神的功效。

1、祛風除濕

五指毛桃辛散祛風，味苦燥濕；土茯苓甘淡滲利，解毒利濕。因此靈芝五指毛桃土茯苓一起煲湯具有祛風除濕的功效，可用於緩解風寒濕痹、肢節疼痛等癥。

2、補氣安神

靈芝味甘性平，入心經，可補心血、益心氣、安心神，因此靈芝五指毛桃土茯苓一起煲湯具有補氣安神的功效，可用於改善氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘等癥。

靈芝五指毛桃土茯苓一起煲湯營養價值

暫未知

靈芝五指毛桃土茯苓一起煲湯註意事項

不宜同食

1、松花蛋

靈芝含有蛋白質，松花蛋含有鉛等重金屬，二者同食會分解靈芝原有的成分，因此靈芝五指毛桃土茯苓一起煲湯不可以和松花蛋同食。

溫馨提示

靈芝五指毛桃煲雞湯不宜大量食用，以免導致消化不良。

靈芝五指毛桃土茯苓一起煲湯食用方法

1、燉煮

將靈芝、五指毛桃、土茯苓洗凈後放入鍋中，加水和其他食材進行燉煮，待食材熟透後即可食用。