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黑魚蘿卜湯的功效與作用、禁忌和食用方法

黑魚蘿卜湯的功效與作用、禁忌和食用方法

黑魚蘿卜湯簡述


補充營養、行氣活血、利水利尿


一般人群均適宜


急性腎炎者

黑魚蘿卜湯營養功效

黑魚又叫烏魚,性平,味甘,入脾、腎經,蘿卜味辛、甘,性涼,黑魚蘿卜湯具有補充營養、行氣活血、利水利尿的功效。

1、補充營養

黑魚含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪等多種營養物質,蘿卜含有豐富的維生素、礦物質等,因此,黑魚蘿卜湯可以補充營養,給機體補充能量。

2、行氣活血

黑魚可以活血舒筋,蘿卜味辛,能散能行,可以行氣,因此,黑魚蘿卜湯具有行氣活血的功效,可以緩解氣滯血瘀所致腰腿疼痛、抽筋等。

3、利水利尿

黑魚甘平,入脾經,可以補脾利水,蘿卜甘涼,可以順氣利尿。因此,黑魚蘿卜湯具有利水利尿的功效,可以緩解脾虛水腫、小便不利等病癥。

黑魚蘿卜湯營養價值

暫未知

黑魚蘿卜湯註意事項

不宜同食

1、海鮮

黑魚蘿卜湯不宜和海鮮一起食用,海鮮性質寒涼,二者搭配可能影響脾胃功能,出現腹瀉、腹痛等癥狀。

溫馨提示

黑魚蘿卜湯不建議長期大量食用,由於含有大量脂肪,而脂肪可在體內轉化為熱量,若長期食用可導致肥胖。

黑魚蘿卜湯食用方法

1、燉煮

將黑魚、蘿卜洗凈、切塊放入鍋中,加入適量油鹽等其它作料燉煮入味即可。
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