垂柳樹芽的功效與作用、禁忌和食用方法
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構樹嫩芽的功效與作用、禁忌和食用方法
構樹嫩芽簡述
功
補充營養、促進胃腸道蠕動
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
構樹嫩芽營養功效
構樹嫩芽為落葉喬木類植物構樹所結的嫩芽，具有補充營養、促進胃腸道蠕動的功效。
1、補充營養
構樹嫩芽中含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素以及微量元素，適量食用具有補充營養的功效，對身體健康有利。2、促進胃腸蠕動
構樹嫩芽為植物嫩芽，富含纖維素、水分、膳食纖維等物質，具有促進胃腸道蠕動的功效，可改善消化不良、便秘等癥。構樹嫩芽營養價值
暫未知
構樹嫩芽註意事項
不宜同食
1、韭菜
韭菜和構樹嫩芽都含有較為豐富的膳食纖維，一起食用會導致腸蠕動異常增快，從而容易引起腹瀉。溫馨提示
構樹嫩芽含有較為豐富的膳食纖維，需要避免一次性食用太多，以免引起腹瀉。
構樹嫩芽食用方法
1、炒食
將構樹嫩芽洗凈切碎，放入鍋中炒熟即可食用。相關推薦
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