參苓的功效與作用、禁忌和食用方法

參苓簡述

功

健脾、安神

宜

脾虛食少便溏患者、心神不安者、驚悸失眠患者

忌

無特殊禁忌人群

參苓營養功效

參苓是指人參、茯苓兩味常見中藥材，人參有特異香氣，味微苦而甘；茯苓氣微，味淡、甘。參苓具有健脾、安神等功效。

1、健脾

人參歸脾經，有補氣健脾之效，為補脾氣之要藥，常與黃芪、白術等益氣健脾藥同用；茯苓味甘，入脾經，能健脾補中，常與人參、白術、甘草等同用。因而參苓有健脾的功效，可用於脾虛導致的食少、神倦乏力、便溏。

2、安神

人參甘補，歸心經，能補益心氣、安神益智；茯苓甘淡，入心、脾經，能補脾生血、寧心安神。故參苓有安神的功效，可用於煩躁不安、驚悸失眠。

參苓營養價值

暫未知

參苓註意事項

不宜同食

1、藜蘆

人參與藜蘆為藥性相反的中藥，可能會發生毒副作用，因而參苓不宜與藜蘆同食。

溫馨提示

人參、茯苓同用具有一定藥效，需要控制好服用量，以免藥效太過引起不適。

參苓食用方法

1、煎服

遵醫囑，將人參、茯苓放入藥罐中，加水煎煮至規定時間即可放溫服用。