靈芝花旗參泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝花旗參泡水簡述

功

補氣安神、清熱生津

宜

氣血不足者

忌

胃有寒濕者

靈芝花旗參泡水營養功效

靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的幹燥子實體，味甘、性平，歸心、肺、肝、腎經；花旗參即西洋參，為五加科植物西洋參的幹燥根，味甘、微苦，性涼，歸心、肺、腎經。靈芝花旗參泡水具有補氣安神、清熱生津的功效。

1、補氣安神

靈芝味甘、性平，入心經，能補氣血、益心氣、安心神；花旗參味甘、微苦，性涼，甘能補虛，且其歸腎經，又有益腎氣、助腎陽之功。故靈芝花旗參泡水具有補氣安神的功效，可用於緩解氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。

2、清熱生津

花旗參味甘、微苦，性涼，故靈芝花旗參泡水具有清熱生津的功效，可用於改善內熱消渴、口燥咽幹等癥。

靈芝花旗參泡水營養價值

暫未知

靈芝花旗參泡水註意事項

不宜同食

1、藜蘆

藜蘆與花旗參的藥性相反，同用對身體健康不利。

溫馨提示

靈芝花旗參泡水不宜大量飲用，可能會導致尿頻。

靈芝花旗參泡水食用方法

1、泡服

將適量靈芝、花旗參飲片放入杯中，加入熱水沖泡，待水溫適宜時即可服用。