紅花食用油的功效與作用、禁忌和食用方法

紅花食用油簡述

功

補充營養、活血祛瘀、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

月經量過多者

紅花食用油營養功效

紅花食用油是以紅花籽為原材料制成的油，紅花味辛，性溫，歸心、肝經，可活血通經、散瘀止痛，紅花食用油營養豐富，具有補充營養、活血祛瘀、潤腸通便的功效。

1、補充營養

紅花食用油含有脂肪酸、維生素、谷維素等物質，可為機體補充營養，適用於營養不良等癥狀。

2、活血祛瘀

紅花性溫，具有活血、通經、消腫的作用，紅花食用油具有活血祛瘀的功效，可緩解氣滯血瘀所致的腰腿疼痛、麻木、痛經等癥狀。

3、潤腸通便

紅花食用油中的油脂較豐富，能潤腸促進大便排出，也可促進胃腸蠕動，具有潤腸通便的功效，適用於糞便幹結、排便困難的癥狀。

紅花食用油營養價值

暫未知

紅花食用油註意事項

不宜同食

1、花生

紅花食用油、花生均富含油脂，二者同食機體不容易消化，可能發生腹瀉的情況。

溫馨提示

紅花食用油開封後應盡快食用，避免變質。

紅花食用油食用方法

1、炒制

可取適量紅花食用油放入鍋中，與其他蔬菜、肉類炒熟，根據個人口味放入調味料即可食用。