紅豆薏苡仁橘皮茶的功效與作用、禁忌和食用方法

紅豆薏苡仁橘皮茶簡述

功

利水消腫、理氣健脾

宜

脾虛濕盛者、寒濕中阻者、脾胃氣滯者

忌

內有實熱者、舌赤少津者

紅豆薏苡仁橘皮茶營養功效

紅豆味甘、酸，性平，歸心、小腸經；薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾、胃、肺經；橘皮味苦、辛，性溫，歸脾、肺經。紅豆薏苡仁橘皮茶具有利水消腫、理氣健脾的功效。

1、利水消腫

紅豆入小腸經，薏苡仁甘淡滲利，能利水消腫，橘皮溫通苦燥，入脾胃經能燥脾濕，故紅豆薏苡仁橘皮茶具有利水消腫的功效，適用於脾虛濕盛或寒濕阻滯中焦所致的小便不利、腳氣浮腫、水腫腹脹、食少吐瀉等。

2、理氣健脾

薏苡仁淡滲甘補，善入脾經，能滲除脾濕，橘皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經，有行氣、除脹、燥濕之功，所以紅豆薏苡仁橘皮茶具有理氣健脾之效，適用於脾胃氣滯、脾虛濕盛所致的脘腹脹滿、便溏泄瀉。

紅豆薏苡仁橘皮茶營養價值

暫未知

紅豆薏苡仁橘皮茶註意事項

不宜同食

1、咖啡

紅豆薏苡仁橘皮茶不宜與咖啡同食，因為咖啡中含有咖啡堿成分，可對胃腸道造成刺激，從而可能影響胃腸道功能，造成腹瀉等不適。

溫馨提示

紅豆薏苡仁橘皮茶不建議長期大量飲用，以免由於後續食物攝入減少而導致營養攝入單一，出現營養不良等情況。

紅豆薏苡仁橘皮茶食用方法

1、沖泡飲用

可取紅豆、薏苡仁、橘皮各適量，放入杯中，使用沸水沖泡，晾至適宜溫度即可飲用。