紅豆大棗桂圓在一起做的功效與作用、禁忌和食用方法

紅豆大棗桂圓在一起做簡述

功

利水消腫、補脾益氣、養血安神

宜

一般人群均適宜

忌

濕盛中滿者、有積滯者

紅豆大棗桂圓在一起做營養功效

紅豆味甘、酸，性平，歸心、小腸經；大棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經；桂圓味甘，性溫，歸心、脾經。紅豆大棗桂圓在一起做，具有利水消腫、補脾益氣、養血安神的功效。

1、利水消腫

紅豆入小腸經，具有利水消腫的功效，所以紅豆大棗桂圓在一起做，可利水消腫，適用於水腫脹滿、腳氣浮腫等癥狀。

2、補脾益氣

大棗、桂圓甘溫，入脾經能補脾益氣，所以紅豆大棗桂圓在一起做可補脾益氣，適用於脾氣虛弱所致的倦怠乏力、食少便溏等癥狀。

3、養血安神

大棗能養心血、安心神，桂圓有補心脾、益氣血、安神之功，紅豆甘入心經，可助大棗、桂圓養血安神之力，所致紅豆大棗桂圓在一起做，具有養血安神的功效，適用於心陰不足、心脾兩虛、氣血不足。

紅豆大棗桂圓在一起做營養價值

暫未知

紅豆大棗桂圓在一起做註意事項

不宜同食

1、濃茶

紅豆大棗桂圓在一起做不宜與濃茶同食，因為濃茶中含有鞣酸物質，可對胃腸道造成刺激，從而可能影響藥物吸收，降低的藥效。

溫馨提示

紅豆大棗桂圓在一起做淀粉含量較高，糖尿病患者不宜多食，以免導致血糖有所上升。

紅豆大棗桂圓在一起做食用方法

1、煮食

將紅豆、大棗洗凈，桂圓去殼，放入鍋中，加水熬煮至紅豆軟爛，晾至適宜溫度即可食用。