胖大海和決明子泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

胖大海和決明子泡水喝簡述

功

潤腸通便、清熱潤肺、清肝明目

宜

熱結便秘者、咽喉幹痛者、目赤澀痛者

忌

氣虛便溏者

胖大海和決明子泡水喝營養功效

胖大海味甘，性寒，歸肺、大腸經；決明子味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經。胖大海和決明子泡水喝具有潤腸通便、清熱潤肺、清肝明目等功效。

1、潤腸通便

決明子苦能通泄，質潤滑利，入大腸經，能瀉熱通便；胖大海質滑性潤，可宣上導下，能潤腸通便、清泄火熱。故胖大海和決明子泡水喝具有潤腸通便的功效，可用於熱結便秘。

2、清熱潤肺

胖大海甘寒質輕，入肺經，能清宣肺氣、潤肺化痰、利咽開音。故胖大海和決明子泡水喝具有清熱潤肺的功效，可用於咽喉幹痛、肺熱聲啞等癥。

3、清肝明目

決明子苦寒，入肝經，能清瀉肝火以明目。故胖大海和決明子泡水喝具有清肝明目的功效，可用於目赤澀痛等癥。

胖大海和決明子泡水喝營養價值

暫未知

胖大海和決明子泡水喝註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶裡含有鞣酸，可降低藥物療效，減弱吸收藥物效率，所以胖大海和決明子泡的水不宜與濃茶同食。

溫馨提示

胖大海和決明子泡的水具有一定的藥效，如需長期飲用，應咨詢專業醫生。

胖大海和決明子泡水喝食用方法

1、沖泡

取適量胖大海、決明子洗凈，放入杯中，加入開水悶泡3分鐘，晾溫即可飲用。