橙刺芽的功效與作用、禁忌和食用方法

橙刺芽簡述

功

補充營養、潤腸通便

宜

便秘者

忌

無特殊禁忌人群

橙刺芽營養功效

橙刺芽即刺嫩芽，為五加科楤木屬植物，含有豐富的營養物質，如礦物質、維生素等，具有補充營養、潤腸通便的功效。

1、補充營養

橙刺芽含有豐富的營養成分，適量食用可幫助補充身體所需的營養物質，如膳食纖維、碳水化合物及多種維生素、礦物質等。

2、潤腸通便

橙刺芽含有豐富的膳食纖維，可幫助促進胃腸蠕動，增加糞便體積，可改善大便幹燥、排便困難的情況。

橙刺芽營養價值

暫未知

橙刺芽註意事項

不宜同食

1、辣椒

橙刺芽屬於中草藥，不能與辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低藥物的治療效果。

溫馨提示

橙刺芽一般建議在醫生的指導下使用，避免發生藥物不良反應。

橙刺芽食用方法

1、炒制

取適量橙刺芽清洗幹凈後進行加熱炒制，可按個人口味適量添加調味品及其他菜品，炒熟後即可食用。