龜板膠的功效與作用、禁忌和食用方法

龜板膠簡述

功

滋陰、止血

宜

肝腎陰虧、失眠健忘、陰虛血熱者

忌

脾胃虛寒、虛而無熱者

龜板膠營養功效

龜板膠是一種中藥材，來源於水棲爬行動物烏龜，是這種動物的腹板。平時人們把它們收取以後，需要用清水浸泡4~5周，去掉殘肉才能進行炮制加工，加工以後才能得到中藥龜板膠。龜板膠具有滋陰、止血的功效。

1、滋陰

龜板膠能夠滋陰補腎，可治療陰虛血虧、骨蒸勞熱、煩熱驚悸及腎虛腰脊痿弱、筋骨酸痛。

2、止血

龜板膠能治療陰虛血熱，且對女性的月經過多、崩漏、帶下以及吐血、衄血等癥都有較好的作用。

龜板膠營養價值

龜板膠的主要成分是蛋白質、骨膠原、脂肪、鈣、磷、肽類、多種酶及多種人體必需微量元素，還富含天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等多種氨基酸，有抗凝血、增加冠脈含量、提高耐缺氧功能等作用。

龜板膠含有豐富的微量元素鈣，能促進骨骼發育，防止骨質疏松，與磷作用後可維持心臟和血管健康。

龜板膠註意事項

不宜同食

1、肥膩食物

龜板膠較為滋膩，不宜在服藥期間過食肥膩之品，以免影響消化功能。

適宜和禁忌

適宜：肝腎陰虧、失眠健忘、陰虛血熱者

龜板膠在藥用方面的價值比較高，可以治療肝腎陰虧、肝陽偏亢、頭暈目眩、目脹耳鳴、陰血不足、心神失養、驚悸虛煩、失眠健忘，是老年人和更年期人群的最佳滋補藥物。女性陰虛血熱、損傷沖任、月經過多、崩中漏下者也適合服用龜板膠。

禁忌：脾胃虛寒、虛而無熱者

脾胃虛寒、虛而無熱者不宜食用龜板膠，以免影響身體健康。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
龜板膠性寒，孕婦服用後可能會導致流產，應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒消化功能不完善，不能隨便吃保健品、補品，故應謹慎食用龜板膠。

溫馨提示

龜板膠最好烊化兌服。烊化兌服一般是指對某些膠質或黏性較大的藥物隔物加溫融化，然後與其餘的藥混合服用。平時服用龜板膠要註意用量，否則會引發腹瀉。

龜板膠食用方法

1、沖服

將龜板膠砸碎，取適量放入帶蓋杯內，加入冰糖末少許，用沸水沖開，然後攪拌，放置5~10分鐘即可服用。

2、烊化服用

將龜板膠放入碗內加少量水在蒸鍋內蒸化後，兌入其他要一起服用的湯藥或食物即可食用。