白色藜麥米的功效與作用、禁忌和食用方法
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文冠茶的功效與作用、禁忌和食用方法
文冠茶簡述
功
補充營養物質、提神醒腦
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
文冠茶營養功效
文冠茶是由無患子科、文冠果屬落葉灌木或小喬木的葉片加工制作而成的茶飲，其具有補充營養物質、提神醒腦等功效。
1、補充營養物質
文冠茶中含有賴氨酸、鋅元素、硼元素、鐵元素、銅元素、錳元素等多種營養物質，因此文冠茶具有補充營養物質的功效。2、提神醒腦
文冠茶中含有茶多酚、咖啡堿等成分，這些成分可以興奮大腦神經中樞，因此文冠茶具有提神醒腦的功效。文冠茶營養價值
暫未知
文冠茶註意事項
不宜同食
1、辣椒
辣椒屬於辛辣刺激性的食物，與文冠茶同食，可能會刺激胃腸，影響消化吸收，故不宜同食。溫馨提示
文冠茶中含有茶多酚、咖啡堿等成分，有提神醒腦的效果，建議睡前不要飲用此茶，以免造成失眠。
文冠茶食用方法
1、沖服
將文冠茶放入杯中，加入溫開水進行沖泡。相關推薦
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