導赤散
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青口螺的功效與作用、禁忌和食用方法
青口螺簡述
功
補充營養、增進食欲
宜一般人群均適宜
忌痛風患者
青口螺營養功效
青口螺又名貽貝，是一種較常見的海產品，既能蒸煮食用，也可去殼後炒食，具有補充營養、增進食欲等功效。
1、補充營養
青口螺含有維生素B2、維生素B12、葉酸、磷、鐵、鋅等營養物質，適當食用青口螺，有助於補充營養，有益人體健康。2、增進食欲
青口螺為海產品，味道鮮美。適當食用青口螺，可增進食欲，食欲不振者可適當食用，以幫助改善癥狀。青口螺營養價值
暫未知
青口螺註意事項
不宜同食
1、兔肉
兔肉性寒，青口螺性溫，性味相反，不宜一起吃，否則可能會引起腹痛。溫馨提示
青口螺需要仔細清洗，以免沙土殘留，影響口感和身體健康。
青口螺食用方法
1、清蒸
將青口螺浸泡一段時間，放入鍋中蒸制，可加入鹽等調味，蒸熟後即可食用。相關推薦
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