橘子皮和茶葉泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

橘子皮和茶葉泡水喝簡述

功

清熱止咳、健脾燥濕

宜

咳嗽者、脘腹脹滿者

忌

脾胃虛寒者

橘子皮和茶葉泡水喝營養功效

橘子皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，無毒；茶葉味苦，性微寒，入心、脾、胃、肺經，橘子皮和茶葉泡水喝具有清熱止咳、健脾燥濕等功效。

1、清熱止咳

茶葉性微寒，有清泄肺熱之功效；橘子皮辛散溫通，苦能降逆，既能消膈氣，燥濕化痰涎，又能降肺氣，平氣逆咳喘，因此橘子皮和茶葉泡水喝能清熱止咳，適用於暑熱煩渴、咳嗽等病癥。

2、健脾燥濕

橘子皮辛散溫和，能升能降，理胸中之氣滯，燥脾之水濕。茶葉苦寒，入脾經，可健脾消食。因此橘子皮和茶葉泡水喝，能健脾燥濕，可用於改善脾胃氣滯、濕阻所致的脘腹脹滿、痞悶疼痛等病癥。

橘子皮和茶葉泡水喝營養價值

暫未知

橘子皮和茶葉泡水喝註意事項

不宜同食

1、牛奶

橘子皮和茶葉泡水不宜與牛奶同食，橘子皮中含有大量維生素C，與牛奶中的蛋白質結合易凝固，不利於人體吸收。

溫馨提示

茶葉中含有咖啡堿，因此失眠人群不宜過多飲用橘子皮和茶葉泡水。

橘子皮和茶葉泡水喝食用方法

1、沖泡喝

取適量橘子皮、茶葉，置於杯中，加開水沖泡後，即可飲用。