馬藺子的功效與作用、禁忌和食用方法

馬藺子簡述

功

清熱利濕、解毒止血

宜

疥瘡患者

忌

燥熱者

馬藺子營養功效

馬藺子為鳶尾科植物馬藺的種子，8～9月果實成熟時割下果穗，曬幹，打取種子，除去雜質，再曬幹。馬藺子味甘、性平，入肝、胃、脾、肺經，具有清熱利濕、解毒止血等功效。

1、清熱利濕

馬藺子具有清熱利濕的功效，可有效改善患者小腹脹滿、小便渾赤、尿頻澀痛、淋瀝不暢的癥狀。

2、解毒止血

馬藺子具有解毒止血的作用，可以治婦人血氣煩悶、產後血運並經脈不止、崩中帶下，可以緩解瘡癤腫毒，通小腸、消酒毒。

馬藺子營養價值

馬藺子種皮含馬藺子甲素、馬藺子乙素、馬藺子內素、β-谷甾醇、羽扇豆烯-3-酮、白樺脂醇。種仁油含多種脂肪酸，包括亞油酸、油酸、硬脂酸、軟酯酸、豆蔻酸、月桂酸、葵酸。

馬藺子註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：疥瘡患者

馬藺子可以治療金瘡血內流，對癰腫等病有效。

禁忌：燥熱者

燥熱體質患者食用馬藺子，可能會加重口幹舌燥、口苦、口臭的癥狀，因此應避免食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
馬藺子能治婦人血氣煩悶，產後血運並經脈不止，說明有活血之功，孕婦忌活血的藥物，因為可能會導致出血，孕婦對於各種藥物都需謹慎。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒胃腸功能較弱，為避免馬藺子帶來的不良反應，應謹慎食用。

溫馨提示

大量服用馬藺子，部分患者有輕度胃腸道反應，如惡心、嘔吐、腹瀉等。

馬藺子食用方法

1、煎水

取一定量的馬藺子、馬齒莧、蒲公英煎水服用，可有效治療癰腫瘡癤等癥。