四種食物疏通血管 適合血管堵塞人群
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生薑和檸檬一起泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法
生薑和檸檬一起泡水喝簡述
功
補充營養、解表發散
宜一般人群均適宜
忌陰虛內熱者
生薑和檸檬一起泡水喝營養功效
生薑為薑科植物薑的新鮮根莖，以質嫩者為佳，檸檬又叫檸果，果肉較酸。生薑和檸檬一起泡水喝具有補充營養、解表發散的功效。
1、補充營養
檸檬含有豐富的營養物質，如維生素C、鉀、鈣等。生薑和檸檬一起泡水喝具有補充營養的功效，可以滿足部分人體需求。2、解表發散
生薑味辛，性微溫，辛散溫通，能發汗解表。生薑和檸檬一起泡水喝具有解表發散的功效，可除風濕寒熱，改善風寒感冒。生薑和檸檬一起泡水喝營養價值
暫未知
生薑和檸檬一起泡水喝註意事項
不宜同食
1、酒
酒性大熱，若與生薑和檸檬泡的水大量同食，可能引起牙齦腫痛等上火癥狀。溫馨提示
建議選擇質嫩的生薑，以及汁水豐富的新鮮檸檬同用。
生薑和檸檬一起泡水喝食用方法
1、直接飲用
將適量生薑、檸檬加水沖泡，即可直接飲用。相關推薦
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