花生大棗枸杞煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

花生大棗枸杞煮水喝簡述

功

補脾益氣、滋補肝腎

宜

脾氣虛弱者、肝腎不足者

忌

濕盛中滿者

花生大棗枸杞煮水喝營養功效

花生性平，味甘，歸脾、肺經；大棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經。花生大棗枸杞煮水喝具有補脾益氣、滋補肝腎等功效。

1、補脾益氣

花生與大棗均味甘，入脾經，味甘可補，能補脾益氣，因此花生大棗枸杞煮水喝，具有補脾益氣的功效，可用於脾氣虛弱所導致的倦怠乏力、食少便溏等病癥。

2、滋補肝腎

枸杞甘平，入肝、腎經，長於滋腎精，補肝血，為平補腎精肝血之品；花生與大棗味道甘甜，可滋養補益。因此花生大棗枸杞煮水喝，具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎不足所致的腰膝酸痛、內熱消渴、血虛萎黃、頭暈耳鳴等病癥。

花生大棗枸杞煮水喝營養價值

暫未知

花生大棗枸杞煮水喝註意事項

不宜同食

1、黃瓜

黃瓜性寒，花生的油脂比較多，一般性寒的食物和油脂相遇，會增加滑利之性，有可能導致腹瀉，因此花生大棗枸杞煮水不宜與黃瓜同食。

溫馨提示

花生大棗枸杞煮水喝不宜大量飲用，否則會增加胃腸道負擔，引起腹脹。

花生大棗枸杞煮水喝食用方法

1、煮水

取適量花生、大棗和枸杞，洗凈後，一同放入鍋中，加入清水進行熬煮，放置溫涼後，即可飲用。