翅果菊的功效與作用、禁忌和食用方法

翅果菊簡述

功

清熱解毒、涼血利濕、活血止痛

宜

一般人群均適宜

忌

體質虛寒者

翅果菊營養功效

翅果菊是菊科翅果菊屬植物，其根或全草可入藥，嫩莖葉可作蔬菜，也可作為傢禽和魚的優良飼料及餌料。翅果菊性寒，味苦，故翅果菊具有清熱解毒、涼血利濕、活血止痛的功效。

1、清熱解毒

翅果菊氣味清香而質輕，性寒，味苦，既能升散肺經風熱，又能清泄肝經火熱，適量食用可緩解咳嗽、咽喉腫痛、肺癰等，適用於風熱感冒、瘡癰腫毒等癥。

2、涼血利濕

翅果菊性寒，味苦，寒能散熱，苦能燥濕，故具有涼血利濕的功效，可用於急性咽炎、急性細菌性痢疾、吐血、尿血等癥。

3、活血止痛

翅果菊有活血止痛的功效，適量食用可緩解胃脘疼痛、膽囊疼痛、咽喉腫痛等癥，適用於胃炎、膽囊炎、咽喉炎、腸炎等疾病，還可將其搗碎後直接外敷於傷患部位。

翅果菊營養價值

翅果菊含揮發油、腺嘌呤、菊苷、黃酮、維生素E等成分。

翅果菊註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激性食物

降低藥效

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：體質虛寒者

翅果菊性寒，味苦，體質虛寒者食用後可能會傷及脾胃陽氣，出現胃部不適等不良反應。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
翅果菊性寒，孕婦食用後可能會因過於寒涼而出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，甚至有流產的可能，故應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
翅果菊性寒，因嬰幼兒胃腸功能尚不完善，食用後可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，故應謹慎食用。

溫馨提示

翅果菊可直接放入塑料袋中，排出空氣後密封，放在冰箱中冷藏，註意保存前應將翅果菊放在陽光下曬幹。

翅果菊食用方法

1、直接食用

將翅果菊洗凈後控幹水分，放入碗中加入適量沙拉醬後可直接食用。