補骨脂的功效與作用、禁忌和食用方法

補骨脂簡述

功

補腎助陽、溫脾止瀉、輔助抑菌

宜

腎脾虛弱、大便久瀉者

忌

陰虛火旺、大便秘結者

補骨脂營養功效

補骨脂為豆科植物補骨脂的幹燥成熟果實，多分佈河南、安徽、陜西、山西、四川、雲南等地。補骨脂味辛、苦，性溫，歸腎、脾經，具有補腎助陽、溫脾止瀉、輔助抑菌等功效。

1、補腎助陽

補骨脂入腎經，可用於腎虛冷瀉、遺尿、滑精、小便頻數、陽痿等病癥，常配伍菟絲子、胡桃肉、肉豆蔻、生薑等。

2、溫脾止瀉

補骨脂入脾經，具有溫脾的作用，可以用於脾腎陽虛所引起的五更瀉、腰膝冷痛、虛寒咳喘、久瀉久痢等。

3、輔助抑菌

補骨脂對皮膚病損傷常見致病性真菌和細菌的抑制作用，而且對酪氨酸酶有激活作用，可使黑色素生成的速度和數量增加，亦能促進皮膚黑色素的合成，並使之沉積於皮下。

補骨脂營養價值

補骨脂含香豆精類，主要有補骨脂素及異補骨脂素等，還含有查耳酮類、黃酮類、單萜酚類、花椒毒素、異補骨脂雙氫黃酮、補骨脂雙氫黃酮、異補骨脂查耳酮、補骨脂乙素、豆固醇、補骨脂酚、亞油等多種成分。

補骨脂註意事項

不宜同食

1、甘草

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：腎脾虛弱、大便久瀉者

補骨脂具有補腎助陽、溫脾止瀉的作用，腎陽不足、腰膝冷痛、陽痿、尿頻、遺尿、腎不納氣、虛喘不止、脾腎兩虛、大便久瀉等人群均適宜食用。

禁忌：陰虛火旺、大便秘結者

補骨脂性質溫燥，能傷陰助火，故陰虛火旺及大便秘結者忌服，以免加重病情。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
孕婦應避免食用補骨脂，因為該中草藥有一定的墮胎風險，嚴重者甚至可能導致流產，故孕婦不用。

嬰幼兒應謹慎食用。
補骨脂有輕微的毒性，而嬰幼兒的各個系統未發育完善，解毒能力低下，容易出現中毒癥狀，因此嬰幼兒應謹慎食用。

溫馨提示

補骨脂呈扁橢圓形或略似腎形，氣微香，味苦。以粒大、色黑、飽滿、堅實、無雜質者為佳。

補骨脂食用方法

1、煎湯

取適量補骨脂煎湯後即可飲用，常配伍肉豆蔻、生薑、杜仲、菟絲子、胡桃肉、沒藥、乳香、沉香、白茯苓等中藥，具有補腎助陽、溫脾止瀉等作用。