咸桔子泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

咸桔子泡水簡述

功

補充營養、潤腸通便

宜

便秘者

忌

陰虛火旺者

咸桔子泡水營養功效

咸桔子泡水即咸柑桔泡水，其制作簡單、營養豐富，具有補充營養、潤腸通便的功效。

1、補充營養

咸桔子泡水中含有碳水化合物、維生素C及鈣、鐵、磷等營養成分，可為機體補充所需的部分營養物質。

2、潤腸通便

咸桔子中含有一定量的膳食纖維，可刺激胃腸道蠕動，促進腸道內容物的排出，咸桔子泡水時會加入大量水分，可潤滑腸道，具有潤腸通便的功效，適用於大便幹硬、排便困難等癥。

咸桔子泡水營養價值

暫未知

咸桔子泡水註意事項

不宜同食

1、磺胺類藥物

咸桔子中含有機酸，可以酸化尿液，容易使磺胺類藥物的代謝產物在腎小管酸性尿液中析出結晶，造成尿路損害，產生血尿、結晶尿等，故咸桔子泡水不宜與磺胺類藥物同服。

溫馨提示

咸桔子泡水中的桔子是指蕓香科柑橘屬植物桔及其栽培變種的成熟果實。

咸桔子泡水食用方法

1、沖泡

將咸桔子洗凈，去除雜質，放入杯中，加入沸水沖泡，待溫度降至適宜後即可飲用。