海底椰雪梨無花果的功效與作用、禁忌和食用方法

海底椰雪梨無花果簡述

功

補充營養、促消化

宜

一般人群均適宜

忌

胃潰瘍患者

海底椰雪梨無花果營養功效

海底椰為熱帶地區之棕櫚樹科植物的果食，其果肉細白，果汁稠濃，味道香醇。雪梨為薔薇科植物雪花梨的成熟果實，其皮薄肉細，汁多香甜，脆嫩可口，梨肉潔白如玉，故稱雪梨。無花果為桑科榕屬植物無花果的果實。海底椰、雪梨、無花果都含有一定的營養物質，適當食用，具有補充營養、促消化的功效。

1、補充營養

海底椰含有維生素、蛋白質等營養成分，雪梨含有葡萄糖、有機酸、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C等營養成分，無花果含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、維生素C等營養物質。食用海底椰、雪梨、無花果後，可為人體補充營養，適合營養不良者進食。

2、促消化

雪梨、無花果含有較多的有機酸，可刺激胃液分泌，而海底椰、雪梨、無花果含有多種纖維素，可促進胃腸道蠕動，因此進食海底椰、雪梨、無花果後，可促進食物的消化，適合食欲不振者、消化不良者進食。

海底椰雪梨無花果營養價值

暫未知

海底椰雪梨無花果註意事項

不宜同食

1、螃蟹

雪梨和螃蟹均是寒性食物，如果海底椰雪梨無花果與螃蟹同時食用，可能損傷腸胃，導致出現腹瀉、腹痛等癥狀。

溫馨提示

海底椰、無花果屬於中藥材，海底椰雪梨無花果一般建議在醫生的指導下使用，避免發生藥物不良反應。

海底椰雪梨無花果食用方法

1、燉煮吃

將海底椰、雪梨、無花果洗凈後，加水燉煮，後續加入調料，即可食用。