核桃紅糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

核桃紅糖水簡述

功

補充營養、補腎益肺

宜

一般人群均適宜

忌

火氣較旺者、痰濕或濕熱者、糖尿病患者

核桃紅糖水營養功效

核桃紅糖水是用核桃仁、紅糖為主要原料制成，核桃性味甘平，可以入肺、腎和大腸經；紅糖性溫，味甘，核桃紅糖水具有補充營養、補腎益肺的功效。

1、補充營養

核桃含有豐富的亞油酸及DHA、維生素、不飽和脂肪酸等營養成分；紅糖含有糖分，核桃紅糖水可為機體補充所需的營養物質。

2、補腎益肺

核桃性味甘平，可以入肺、腎和大腸經，腎藏精，可溫補腎陽、溫肺，紅糖味甘可補，性質溫熱，核桃紅糖水可補腎益肺，適用於陽痿遺精、咳嗽咳喘等癥狀。

核桃紅糖水營養價值

暫未知

核桃紅糖水註意事項

不宜同食

1、柿子

核桃紅糖水中含有一些脂肪和蛋白質，應避免與富含鞣酸的食物一起吃，如柿子，可能會在胃內發生絡合反應，生成不易消化的物質，增加腸胃負擔。

溫馨提示

核桃紅糖水含糖量較高，糖尿病患者不宜多食。

核桃紅糖水食用方法

1、煮服

取適量核桃切碎，放入鍋中加入適量清水與紅糖，熬煮15分鐘左右即可服用。