紅棗白蒿水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗白蒿水簡述

功

補中益氣、養血安神

宜

脾氣虛弱者

忌

濕盛中滿者

紅棗白蒿水營養功效

紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經；白蒿味甘，性平，入肺、胃、大腸經。紅棗白蒿水具有補中益氣、養血安神的功效。

1、補中益氣

紅棗甘溫，歸脾、胃經，能補脾益氣；白蒿味甘，性平，能祛除五臟內的病邪之氣，具有補中益氣的功效。所以紅棗白蒿水具有補中益氣的功效，可用於脾氣虛弱、形體消瘦、倦怠乏力等。

2、養血安神

紅棗入心經，能養心血、安心神，所以紅棗白蒿水具有養血安神的功效，可用於心陰不足、肝氣失和之精神恍惚、心中煩亂等。

紅棗白蒿水營養價值

暫未知

紅棗白蒿水註意事項

不宜同食

1、豬肝

豬肝中含有大量的鐵、銅等元素，紅棗中含有豐富的維生素C，若紅棗與豬肝一起進食，豬肝中的金屬離子極易氧化紅棗的維生素C，使營養價值降低，故豬肝不宜與紅棗白蒿水同食。

溫馨提示

紅棗白蒿水在飲用時需註意適量，若過量飲用易引起腹脹、腹痛等不適，危害機體健康。

紅棗白蒿水食用方法

1、泡服

將紅棗、白蒿放入杯中，加入適量沸水沖泡，待溫後即可服用。