小柑桔子的功效與作用、禁忌和食用方法

小柑桔子簡述

功

補充營養、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

小柑桔子營養功效

小柑桔子即小柑橘，是柑橘中的一種，色澤橙黃，味道酸甜，具有補充營養、潤腸通便的功效。

1、補充營養

小柑桔子中含有糖分、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鎂等營養物質，可以為機體補充營養，有利於身體健康。

2、潤腸通便

小柑桔子含有豐富的水分、膳食纖維，進入腸道後膳食纖維吸水膨脹，可以促進胃腸道蠕動，具有潤腸通便的功效，可以緩解便秘。

小柑桔子營養價值

暫未知

小柑桔子註意事項

不宜同食

1、磺胺類藥物

小柑桔子中含有機酸，可以酸化尿液，容易使磺胺類藥物的代謝產物在腎小管酸性尿液中析出結晶，造成尿路損害，產生血尿、結晶尿等，故小柑桔子不宜與磺胺類藥物同服。

溫馨提示

小柑桔子性溫，食用過多可能引起上火，故不宜一次性食用太多。

小柑桔子食用方法

1、直接食用

小柑桔子去皮後可以直接食用，每次註意適量即可。