中靈草的功效與作用、禁忌和食用方法

中靈草簡述

功

補脾益肺、養血生津

宜

氣短口渴者

忌

無特殊禁忌人群

中靈草營養功效

中靈草即黨參，味甘，性平，歸脾、肺經，具有補脾益肺、養血生津的功效。

1、補脾益肺

中靈草味甘能補，歸脾、肺二經，因此中靈草具有補益脾肺的功效，可以緩解倦怠乏力、食少便溏、咳嗽氣短、聲低懶言等癥。

2、養血生津

中靈草味甘，歸脾經可入血分，長於補脾益氣以養血，且能補氣以養津，因此具有養血生津的功效，可用於氣虛不能生血或血虛無以化氣所致的面色蒼白、頭暈心悸、氣津兩傷、氣短口渴等病癥。

中靈草營養價值

暫未知

中靈草註意事項

不宜同食

1、藜蘆

中靈草即黨參，黨參與藜蘆屬於中醫十八反禁忌范疇，二者合用可能出現中毒或其他不良反應，因此中靈草不宜與藜蘆同食。

溫馨提示

服用中靈草期間需註意飲食清淡，避免飲酒。

中靈草食用方法

1、煎制

將中靈草洗凈，與清水一同放入砂鍋中，將水沒過中靈草，煮沸後即可服用。