檸檬泡蜜糖的功效與作用、禁忌和食用方法

檸檬泡蜜糖簡述

功

提供能量、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

檸檬泡蜜糖營養功效

檸檬泡蜜糖是一種常見飲品，味道酸甜、營養豐富，具有提供能量、補充營養等功效。

1、提供能量

檸檬泡蜜糖含有較多的碳水化合物，可以為機體提供一定的能量，幫助維持必要的生命活動。

2、補充營養

蜜糖含有糖類、氨基酸、磷、鈉等營養成分，檸檬含有糖類、蛋白質、鐵、維生素C、維生素E等營養成分，故檸檬泡蜜糖能補充部分人體所需的營養。

檸檬泡蜜糖營養價值

暫未知

檸檬泡蜜糖註意事項

不宜同食

1、降糖藥

檸檬泡蜜糖含有大量糖分，食用後可導致血糖上升，進而影響降糖藥的治療效果，所以不建議二者同服。

溫馨提示

檸檬泡蜜糖含有大量糖分，故不建議長期大量食用，以免由於熱量攝入超標而導致肥胖。

檸檬泡蜜糖食用方法

1、沖泡

取適量檸檬洗凈、切片，放入杯中，加入熱水沖泡，然後放入蜜糖拌勻，放溫後即可飲用。