蜂蜜蒸鵝蛋的功效與作用、禁忌和食用方法

蜂蜜蒸鵝蛋簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

蜂蜜蒸鵝蛋營養功效

蜂蜜蒸鵝蛋是由蜂蜜和鵝蛋加工制作而成，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

蜂蜜蒸鵝蛋中的蜂蜜含有多種維生素、果糖等成分，鵝蛋含有多種維生素、蛋白質、卵磷脂等成分，適量食用蜂蜜蒸鵝蛋具有補充營養的功效。

2、提供能量

蜂蜜蒸鵝蛋中的鵝蛋含有大量蛋白質和碳水化合物，可被人體分解及代謝，轉化為能量，從而為人體的新陳代謝和日常活動提供能量，因此蜂蜜蒸鵝蛋具有提供能量的功效。

蜂蜜蒸鵝蛋營養價值

暫未知

蜂蜜蒸鵝蛋註意事項

不宜同食

1、冰激凌

蜂蜜蒸鵝蛋不能與生冷寒涼的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃腸引起腹瀉。

溫馨提示

蜂蜜蒸鵝蛋一次性不宜食用太多，以免增加胃腸負擔，出現腹脹、腹痛等消化不良的情況。

蜂蜜蒸鵝蛋食用方法

1、蒸制

將鵝蛋打入碗中，加入適量蜂蜜攪散，最後放入蒸鍋中進行蒸制。