鯽魚荷包蛋湯的功效與作用、禁忌和食用方法
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枸杞菊花檸檬泡水喝簡述
功
生津止渴、清肝明目、潤肺化痰
宜一般人群均適宜
忌脾虛便溏者
枸杞菊花檸檬泡水喝營養功效
枸杞為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實,菊花為菊科菊屬植物菊的幹燥頭狀花序,檸檬為蕓香科植物黎檬或檸檬的果實,枸杞、菊花、檸檬泡水喝具有生津止渴、清肝明目、潤肺化痰的功效。
1、生津止渴
枸杞味甘,菊花味辛、甘,檸檬味甘、酸,具有生津止渴、和胃祛暑的功效,枸杞菊花檸檬泡水喝可用於口幹、舌燥等癥狀。2、清肝明目
枸杞性平,具有滋補肝腎、益精明目的功效,菊花性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目的功效,可用於視物不清、目赤腫痛等癥狀。3、潤肺化痰
枸杞、菊花、檸檬同樣歸肺經,除瞭有生津止渴的作用,可也起到化痰的作用,可緩解咳嗽、痰多等癥狀。枸杞菊花檸檬泡水喝營養價值
暫未知
枸杞菊花檸檬泡水喝註意事項
不宜同食
1、豬肉
菊花含有鞣酸,與豬肉同食,會形成不易消化的物質,不利於營養吸收。溫馨提示
枸杞菊花檸檬泡水不建議長期飲用,如出現身體不適癥狀,還應及時前往醫院就診治療。
枸杞菊花檸檬泡水喝食用方法
1、沖泡
取適量枸杞、菊花、檸檬加開水沖泡,待降至適宜溫度後去渣飲用即可。来源:74U閱讀網
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