蘿卜皮梨皮煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

蘿卜皮梨皮煮水簡述

功

潤肺生津、補充營養

宜

肺燥傷津者

忌

脾胃虛寒者

蘿卜皮梨皮煮水營養功效

蘿卜皮梨皮煮水在日常生活中較為常見，制作方法簡單，具有潤肺生津、補充營養等功效。

1、潤肺生津

蘿卜皮梨皮煮水時，所用的梨皮味甘可補益調和，味澀可收斂固澀，性質寒涼可清熱，又歸於肺經，可清心潤肺、降火生津。因此蘿卜皮梨皮煮水具有潤肺生津的功效，可以用於緩解肺燥傷津、咳嗽等病癥。

2、補充營養

蘿卜皮具有一定的營養價值，如維生素、膳食纖維以及多種礦物質等成分，梨皮也含有檸檬酸、蘋果酸、果糖等成分，因此蘿卜皮梨皮煮水具有補充營養的功效，能夠為機體提供部分營養。

蘿卜皮梨皮煮水營養價值

暫未知

蘿卜皮梨皮煮水註意事項

不宜同食

1、人參

蘿卜皮下氣，而人參補氣，兩者藥效相反，同食可能會影響各自的功效，因此蘿卜皮梨皮煮水不宜和人參同食。

溫馨提示

蘿卜皮梨皮煮的水性涼，需避免一次進食過多，以免影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀。

蘿卜皮梨皮煮水食用方法

1、熬煮

將從蘿卜、梨上削的皮放入砂鍋中，加入適量清水、冰糖熬煮熟後即可服用。