豬骨粉葛赤小豆湯的功效與作用、禁忌和食用方法

豬骨粉葛赤小豆湯簡述

功

生津止渴、補充營養

宜

口感舌燥者

忌

無特殊禁忌人群

豬骨粉葛赤小豆湯營養功效

豬骨粉葛赤小豆湯是一道甘甜潤燥、營養豐富的藥膳，具有生津止渴、補充營養的功效。

1、生津止渴

粉葛味甘，性涼，於清熱之中，又能鼓舞脾胃清陽之氣上升，而有生津止渴之功，故豬骨粉葛赤小豆湯具有生津止渴的功效，適用於緩解口幹舌燥。

2、補充營養

豬骨粉葛赤小豆湯中含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素E、鉀、鎂、鈉、鎂、鈣、磷等營養成分，因此適當食用後，可為人體補充相應的營養物質。

豬骨粉葛赤小豆湯營養價值

暫未知

豬骨粉葛赤小豆湯註意事項

不宜同食

1、辣椒

豬骨粉葛赤小豆湯屬於中藥藥膳，不宜與辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低藥效。

溫馨提示

建議適量飲用豬骨粉葛赤小豆湯，因其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質，若過量飲用，可導致熱量攝入超標而引起肥胖。

豬骨粉葛赤小豆湯食用方法

1、燉湯

取適量豬骨、粉葛、赤小豆洗凈，放入砂鍋中，加入清水，食鹽調味，燉至熟透後，即可出鍋食用。