黑芝麻水的功效與作用、禁忌和食用方法

黑芝麻水簡述

功

補肝腎、益精血、潤腸通便

宜

腰膝酸軟者、腸燥便秘者

忌

脾虛便溏者

黑芝麻水營養功效

黑芝麻又稱胡麻，味甘，性平，歸肝、腎、大腸經。黑芝麻水具有補肝腎、益精血、潤腸通便等功效。

1、補肝腎

黑芝麻水味甘可補益，入肝腎二經，可滋補肝腎，用於肝腎不足所導致的須發早白、視物昏花。

2、益精血

黑芝麻水甘潤而平，入肝、腎經，長於補益肝腎、益精養血，具有益精血之功，可用於精血虧虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴。

3、潤腸通便

黑芝麻水甘平，質潤多脂，入大腸經，具有潤腸通便的功效，可用於腸燥便秘患者。

黑芝麻水營養價值

暫未知

黑芝麻水註意事項

不宜同食

1、葛麻藤

葛麻藤具有止瀉之功，而黑芝麻水可潤腸通便，兩者藥性相反，若同食可影響治療效果，故不宜同食。

溫馨提示

在服用黑芝麻水期間，需註意飲食清淡，避免飲酒，以免影響治療效果。

黑芝麻水食用方法

1、泡水喝

取適量黑芝麻洗凈後放入杯中，加入開水後晾溫即可飲用，可以適當加入蜂蜜。