靈芝加杜仲的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝加杜仲簡述

功

補肝腎、補氣安神、止咳平喘

宜

肝腎不足者、心神不寧者

忌

陰虛火旺者

靈芝加杜仲營養功效

靈芝味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經；杜仲味甘，性溫，歸肝、腎經。靈芝加杜仲具有補肝腎、補氣安神、止咳平喘等功效。

1、補肝腎

靈芝味甘，入腎經，補腎氣；杜仲甘溫，入肝、腎經，以補肝腎、強筋骨見長。因此靈芝加杜仲具有補肝腎的功效，可用於肝腎不足、腰膝酸痛、筋骨無力、頭暈目眩等癥。

2、補氣安神

靈芝味甘，性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神；杜仲味甘能補，故靈芝加杜仲具有補氣安神的功效，可用於心神不寧、失眠心悸等癥。

3、止咳平喘

靈芝味甘，入肺經，能補肺氣，潤肺止咳，宣肺平喘；杜仲味甘能和能緩，因此靈芝加杜仲具有止咳平喘的功效，可用於肺虛咳喘等。

靈芝加杜仲營養價值

暫未知

靈芝加杜仲註意事項

不宜同食

1、辣椒

靈芝和杜仲均屬於中藥，在使用期間，不宜與辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影響藥效的發揮。

溫馨提示

建議選擇子實體粗壯肥厚、皮殼具有光澤的靈芝，以及皮厚塊大、去凈粗皮、斷面絲多、內表面暗紫色的杜仲同用。

靈芝加杜仲食用方法

1、泡水飲用

取適量靈芝、枸杞，清洗幹凈後用沸水沖泡，晾至溫度適宜時飲用。